Pościel zapewnia nam przyjemne otulenie ciała. Jednak aby tak było musi być świeża i pachnąca. Niezbędne jest zatem dbanie o higienę i regularnie pranie pościeli. Oczywiście nie robi się tego codziennie, dlatego każdego ranka po przespanej czy nieprzespanej nocy, trzeba przewietrzyć pościel. Warto dowiedzieć się, jak wietrzyć pościel, by pozbyć się roztoczy czy też zapobiegać ich pojawianiu się i namnażaniu.
Dlaczego należy regularnie wietrzyć pościel?
Niezależnie od tego, czy wybierasz pościel z kory, satyny, jedwabiu, lnu czy włókna bambusowego, musisz regularnie ją wietrzyć. Dzięki temu możesz zapobiec gromadzeniu się w niej i na jej powierzchni kurzu, a także jej zawilgoceniu. Zwłaszcza ten ostatni czynnik jest szkodliwy, gdyż tworzy warunki optymalne dla rozwoju patogenów, zarówno wirusów, grzybów, bakterii, jak i roztoczy. Regularnie wietrzona pościel dłużej zachowuje świeży zapach po praniu, a także ma optymalną gramaturę. Jednocześnie warto pamiętać, że nie wszystkie kołdry czy poduszki można prać. Te z wypełnieniem naturalnym z pierza czy puchu, często nie nadają się do prania i w takim przypadku wietrzenie jest koniecznością. Dzięki wietrzeniu można uniknąć powstania na powierzchni choćby widocznych plam z potu. Redukcja roztoczy wpływa na lepsze samopoczucie, zwłaszcza osób, które cierpią na alergię czy astmę. W ten sposób można wpłynąć na lepszą jakość snu, redukcję nieprzyjemnych zapachów. Wietrzenie pościeli może pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie.
Jak wietrzyć pościel, by pozbyć się roztoczy?
Jeżeli w pościeli zagnieździły się roztocza, to jest kilka skutecznych sposobów na ich zniwelowanie. Jednym z tych sposobów jest wietrzenie pościeli. Można wietrzyć ją zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz, czyli w sypialni przy otwartym oknie. Drugi sposób wietrzenia jest dłuższy, gdyż należy pozostawić pościel nawet na kilka godzin, a przy tym co pewien czas, najlepiej 15-30 minut odwracać ją na drugą stronę i wytrzepywać. Na zewnątrz wietrzenie może trwać od 15 minut do 30 minut. Musi być jednak odpowiednia, nie za wysoka wilgotność powietrza. Pościel dla pozbycia się roztoczy można włożyć także do zamrażalnika i pozostawić w szczelnym foliowym opakowaniu na dwie doby. Po tym czasie należy ją rozmrozić. Niska temperatura zwalcza roztocza.
Jak często i jak długo trzeba wietrzyć pościel?
Warto wiedzieć, że zarówno odpowiednio niska, jak i wysoka temperatura może przyczyniać się do zwalczania roztoczy w pościeli. Roztocza kurzu domowego giną w temperaturze powyżej 60 stopni, ale i poniżej minus 15 stopni. Pościel należy wietrzyć przynajmniej raz w tygodniu, a jeśli jest się alergikiem należy to robić częściej. Właściwie wietrzenia pościeli należy unikać tylko wtedy, gdy panuje podwyższona wilgotność czy występują opady. Suchy i ciepły dzień jest dobrym momentem na wietrzenie na zewnątrz, ale można wietrzyć na balkonie także zimą, gdy jest sucho i mroźno zarazem. Jak już wspomnieliśmy pościel najlepiej wietrzyć od 15 minut do kilku godzin. Pościel warto wywietrzyć po chorobie, to znaczy wystawić kołdrę czy poduszkę do wietrzenia oraz wyprać pościel w odpowiedniej temperaturze zalecanej przez producenta. Niektóre pościele można prać nawet w temperaturze 60 stopni i takie polecane są dla alergików, dla których bardzo istotne jest zwalczanie roztoczy. Trzeba również zwrócić uwagę na warunki suszenia pościeli, aby nie gromadziły się w nich roztocza. Najlepiej sięgać po materiały szybkoschnące.
