Operacja zaćmy to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów okulistycznych, który pozwala przywrócić pełną ostrość widzenia. Choć sama procedura jest szybka i bezpieczna, to okres rekonwalescencji wymaga od pacjenta przestrzegania pewnych zaleceń. Właściwa pielęgnacja oka oraz unikanie określonych czynności mają kluczowe znaczenie dla uzyskania najlepszych efektów leczenia oraz zminimalizowania ryzyka powikłań. W niniejszym artykule omówimy szczegółowo, co wolno, a czego należy unikać po operacji zaćmy, uwzględniając higienę, aktywność fizyczną oraz stosowanie kropli do oczu.
Pierwsze godziny po zabiegu — kluczowy czas dla oka
Bezpośrednio po operacji zaćmy pacjent zazwyczaj pozostaje w klinice przez kilka godzin pod obserwacją lekarza. Oko jest osłonięte opatrunkiem lub specjalną osłonką, aby zabezpieczyć je przed zanieczyszczeniami oraz przypadkowym uszkodzeniem. W tym czasie wzrok może być jeszcze zamglony, co jest normalną reakcją po zabiegu i ustępuje zwykle w ciągu kilku dni.
Bardzo ważne jest, aby w pierwszych godzinach po operacji unikać dotykania lub pocierania oka. Nawet jeśli pojawi się swędzenie lub dyskomfort, należy powstrzymać się od drapania, aby nie wprowadzić bakterii, które mogłyby wywołać infekcję. Ponadto, przez co najmniej dobę po zabiegu zaleca się odpoczynek i unikanie wysiłku fizycznego.
Higiena oka po operacji — jak dbać o czystość?
Prawidłowa higiena oka jest jednym z najważniejszych elementów rekonwalescencji. Lekarz zazwyczaj przepisuje antybiotykowe krople do oczu, które należy stosować zgodnie z zaleceniami. Krople nie tylko chronią przed infekcjami, ale także przyspieszają gojenie. Podczas aplikacji kropli warto pamiętać, aby dokładnie umyć ręce, nie dotykać końcówką buteleczki rzęs ani powiek oraz nie używać kropli innych osób.
Przez pierwsze dni po zabiegu należy unikać mycia twarzy wodą bieżącą, zwłaszcza mydłem lub szamponem, które mogłyby dostać się do oka. Zaleca się stosowanie wilgotnych chusteczek do przemywania twarzy, omijając okolicę operowanego oka. Kąpiel pod prysznicem powinna być ostrożna — najlepiej myć głowę odchylając ją do tyłu, aby uniknąć zalania oka wodą.
Aktywność fizyczna po operacji zaćmy — co jest dozwolone?
Po operacji zaćmy konieczne jest ograniczenie aktywności fizycznej, zwłaszcza intensywnych ćwiczeń oraz podnoszenia ciężarów. Wysiłek może zwiększać ciśnienie wewnątrzgałkowe, co może negatywnie wpłynąć na gojenie się oka. Lekarze zwykle zalecają całkowity odpoczynek przez około tydzień, a następnie stopniowy powrót do lekkiej aktywności, jak spacery – radzą eksperci z kliniki Provisus.
Unikać należy również pochylania się oraz gwałtownych ruchów głową. Pochylanie może powodować wzrost ciśnienia w oku, dlatego zamiast schylać się, lepiej kucać. Basen, sauna oraz inne miejsca, gdzie oko mogłoby mieć kontakt z wodą lub wysoką temperaturą, powinny być wykluczone przynajmniej przez miesiąc po zabiegu.
Stosowanie kropli do oczu — jak i kiedy je aplikować?
Po operacji zaćmy lekarz przepisuje zwykle kilka rodzajów kropli: antybiotykowe, przeciwzapalne oraz nawilżające. Kluczowe jest stosowanie ich zgodnie z harmonogramem, nawet jeśli nie odczuwa się żadnych dolegliwości. Antybiotyki zapobiegają infekcjom, a krople przeciwzapalne redukują obrzęk oraz przyspieszają gojenie się oka.
Podczas aplikacji kropli warto stosować się do kilku prostych zasad. Należy odchylić głowę do tyłu, delikatnie odciągnąć dolną powiekę i wpuścić jedną kroplę do spojówki, unikając dotykania oka końcówką buteleczki. Między różnymi rodzajami kropli najlepiej zachować odstęp około 5–10 minut, aby każda z nich mogła się dobrze wchłonąć.
Czego unikać po operacji zaćmy?
Jednym z najczęściej popełnianych błędów jest zbyt szybki powrót do codziennych obowiązków oraz pracy przy komputerze. Ekran monitora męczy wzrok, dlatego przez pierwszy tydzień po zabiegu najlepiej ograniczyć czas spędzany przed komputerem oraz telewizorem. Gdy powrót do pracy jest konieczny, warto robić częste przerwy oraz stosować krople nawilżające.
Zakazany jest również makijaż oczu przez minimum dwa tygodnie. Tusze do rzęs, cienie oraz kredki mogą wprowadzić zanieczyszczenia oraz substancje drażniące, które zwiększają ryzyko infekcji. Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV są natomiast jak najbardziej wskazane — chronią oko przed jasnym światłem oraz promieniowaniem słonecznym.
Również podróże samolotem powinny być odłożone w czasie, najlepiej o kilka tygodni. Zmiany ciśnienia podczas lotu mogą niekorzystnie wpłynąć na operowane oko oraz proces gojenia.
Kiedy zgłosić się do lekarza?
Choć większość pacjentów wraca do pełni zdrowia bez komplikacji, istnieją objawy, które powinny skłonić do natychmiastowej wizyty u okulisty. Należą do nich: nagłe pogorszenie wzroku, silny ból oka, zaczerwienienie oraz ropna wydzielina. Mogą one świadczyć o infekcji lub poważniejszych powikłaniach, takich jak odwarstwienie siatkówki.
Zakończenie
Rekonwalescencja po operacji zaćmy wymaga cierpliwości oraz przestrzegania zaleceń lekarza. Odpowiednia higiena, unikanie wysiłku fizycznego oraz regularne stosowanie kropli do oczu to podstawowe zasady, które pozwalają uniknąć powikłań oraz cieszyć się pełnią ostrości wzroku. Warto pamiętać, że każde oko goi się indywidualnie, dlatego w razie jakichkolwiek wątpliwości lub niepokojących objawów, nie należy zwlekać z wizytą u specjalisty.
