Olej z czarnuszki jest nieocenionym produktem, który zdobył ogromne uznanie wśród rodziców za swoje dobroczynne własności w związku z wzmacnianiem odporności ich dzieci. Nie można go przeoczyć na liście dobroczynnych olei roślinnych. Ale co sprawia, że olej z czarnuszki jest tak specjalny? Skąd bierze się jego dobroczynny wpływ na nasze zdrowie? I dlaczego jest tak korzystny dla dzieci? Poniższy artykuł dostarcza odpowiedzi na te pytania.
Poznaj zalety oleju z czarnuszki dla zdrowia
Oleje roślinne tłoczone na zimno są skarbnicą różnorodnych korzyści dla zdrowia i ich asortyment jest stale powiększany. Olej z czarnuszki występuje na szczycie listy olejowej i nie bez powodu. Oto kilka z nich:
Potęguje odporność
Badania naukowe wskazują, że regularne spożycie oleju z czarnuszki może zwiększyć liczbę komórek odpornościowych w organizmie nawet o 72%. Olej ten posiada także pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu immunologicznego, wykazując antybakteryjne oraz przeciwzapalne. Jego cenne właściwości zdrowotne, takie jak działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne oraz immunomodulujące, wynikają z obecności tymochinonu, najcenniejszego składnika tego oleju.
Zwalczanie alergii dzięki olejowi z czarnuszki
Olej z czarnuszki może być odpowiedzią dla dzieci borykających się z alergiami skórnymi, katarze alergicznym czy astmą. Jest też pomocny w przypadku dolegliwości układu pokarmowego, które często towarzyszą alergiom pokarmowym. Tymochinon zawarty w oleju z czarnuszki ułatwia proces odkrztuszania poprzez rozszerzanie oskrzeli i upłynnianie śluzu. Ten składnik ma również działanie antyhistaminowe, co pomaga w zwalczaniu reakcji alergicznych.
Działa przeciwko chorobom skórnym, w tym AZS
Olej z czarnuszki to świetny sposób na nawilżenie i natłuszczenie skóry, zmniejsza podrażnienia, a także posiada działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Jest pomocny przy wysypkach, alergiach skórnych, a także atopowym zapaleniu skóry. Skutecznie wspomaga leczenie trądziku, łagodzi stany zapalne i podrażnienia, oczyszcza pory, nawilża, wygładza i regeneruje skórę.
Skuteczne zwalczanie pasożytów z olejem z czarnuszki
Zanim zdecydujemy się na medyczną interwencję farmakologiczną, warto spróbować naturalnych metod. Badania potwierdziły, że olej z czarnuszki efektywnie pomaga w eliminacji pasożytów, takich jak owsiki, tasiemiec, blastocysta, przywra czy włosień kręty.
Jak bezpiecznie podawać olej z czarnuszki dziecku?
Zacznij od podania dziecku minimalnej dawki oleju z czarnuszki. Dzieci w wieku powyżej 12 miesięcy mogą spożywać 1/4 łyżeczki od herbaty. Dzieci w wieku od 2 do 5 lat – pół łyżeczki od herbaty, natomiast dzieci w wieku szkolnym – około 1 łyżeczki dziennie. Ze względu na charakterystyczny, gorzki smak olej z czarnuszki, który nie każde dziecko akceptuje, można go wymieszać z miodem lub sokiem owocowym, aby zniwelować jego mocny smak. Olej można również dodać do zupy, makaronu lub koktajlu owocowo-warzywnego.
